每个女人，在成为妈妈的过程中几乎都会感到陌生、不知所措。在孕期可以通过各种学习渠道来替新生活做准备，但在心理上呢？从备孕的那一刻起，除了要面对身体上的变化，准妈妈们还要迎接伴侣关系、人际关系、职业生涯等的改变，这些都会带来心理压力
“工作什么的，不都是大人的事吗？” 别担心，这里的“工作”不是让孩子干什么复杂、特殊的事，而是日常生活中的小事，这些“工作”不仅会让孩子们干劲满满、成就感十足，也会让他们的身心得到成长，提高自我学习能力、思考能力、坚持能力、自主判断
对于现代人来说，忙着减肥、忙着美肤、忙着健身，但同时失眠、焦虑、痤疮、糖尿病等亚健康问题又如影随形。法国“葡萄糖女神”、生物化学家杰西·安佐斯佩告诉你，这些亚健康问题往往都是由我们体内的血糖水平变化引起的，只是我们不自知而已。若置
为什么现代人对婚姻既渴望又恐惧？为什么面对婚姻总是产生一些难以言说的困惑？为什么婚后和伴侣冲突不断？为什么会在亲密关系中频频受伤？你真的了解婚姻吗？《婚姻：挑战》是心理学家德雷克斯畅销50年的两性探讨经典之作，是zui早系统探讨婚姻问题
家长参与介导孤独症儿童的干预是国际上当前新兴的、也是未来孤独症儿童早期干预主导的方向。本书详细介绍了家长干预的方法、规则、操作策略以及应用等。本书适合孤独症儿童家长、教师、康复师，以及从事孤独症康复的相关研究人员、心理咨询师、儿科
《寻味》为美食作家、食评人、纪录片顾问林卫辉最新力作，不仅涵盖了作者在国内食游的足迹，更囊括了他全球行走的饮馔日记，生动呈现作者对食物的好奇、敬畏和“嘴大吃四方”的豪情。全书涵盖近百道佳肴，一百余张高清美食大图。作者如美食的使者，
在“双减”政策下，家庭教育如何顺应教改趋势做到“减量提质”，对当下父母是一个全新的挑战。 本书由国内教学改革课题组专家撰写，剖析了中国家庭的6个常见养育迷思，帮助父母把握3个黄金养育法则，在养育中做到不着急跟风、不给孩子贴标签、不
哈佛大学积极心理学教授泰勒·本-沙哈尔从跨学科视野再次重新审视“幸福”。幸福不仅仅是一门心理学学科，从哲学、技术、生物学、经济学各个领域，学者们都在探索让人们变得更幸福的方法。幸福不仅仅是“快乐”与“意义”的叠加，在本书中，沙哈尔教
大多数人在感到身体不舒服时，第一时间都会难免自我慌乱。两位分别来自北卡罗来纳州健康中心（UNC Health）、哥伦比亚大学医学中心（CUIMC）的专业医师告诉我们，越是在这个时候，越是要保持冷静。通常情况下，鼻塞不代表癌症；但有时头疼却不仅仅只
《让孩子的大脑自由》是美国著名神经科学家约翰·梅迪纳继《让大脑自由》（Brain Rules）后的一部家庭教养力作。全书从科学角度阐明了胎儿和婴幼儿大脑是如何工作的，并总结出数十条大脑规则，帮助天下父母在儿童5岁前的黄金成长阶段里，养育出聪明
本书阐释了人格障碍的性质，也说明了其较难治疗的原因。书中列出12种人格障碍，分章节具体讲述，临床案例详实。书中有关各障碍的知识内容都是最新的，并针对鉴别诊断、个案概念化、实施个性化的CBT干预以及克服治疗阻碍等方面，提供了有效的策略。
本书针对0～6岁、7～12岁两个年龄段，以25篇内容专业、语言通俗的文章和50余个扩展小知识，协助家长轻松面对和处理孩子在这个发育阶段可能会出现的关于性的问题。 作者简介 ：尹己秀，中国人民大学商学院本科和硕士毕业。国家二级心理咨询师，性
衰老，不仅让人的外表告别光鲜，更让人的心理、生理功能受损。从更广泛的范围看，构成人类非传染性疾病的最大风险因素，如癌症、高血压、心脏病、糖尿病等，都与衰老携手而来。最新研究表明：我们人体的自我再生修复机制是逆龄抗衰的关键，而营养就
《肠子的小心思》是德国图书界的黑马，口嫌体正直的德国人，一面对粑粑说着“不要不要”，一面看得好污好欢乐。原来，德国人觉得理所当然的马桶竟是痔疮的罪魁祸首；如此现代化的今天，蹲坑这种看似原始的行为竟然还在全世界一半以上的地区保留着，
《成长的心法》是一本融合了儿童发展心理学全新研究成果的家庭教育指南。它不仅探讨了童年对人生和人类发展的深远影响，还精心梳理了“园丁式养育”的5大关键。本书旨在帮助新时代父母进化他们的教育观，从理智上更深入地了解孩子，从情感上更深刻地
本书直击都市人群入睡难、睡不够、睡不醒等睡眠常见问题，从睡眠环境、睡眠行为、身体变化、心理情绪、药物、特殊睡眠障碍入手，将正确的睡眠知识娓娓道来。全书分为上、中、下三篇。围绕睡眠公式，上篇会先告诉你如何获取足够的睡眠动力，第二章讲
长寿时代健康指南，解开逆转生物学年龄的秘密。探讨人们普遍关注的问题：如何逆转衰老，“永葆”年轻健康，实现无病长寿。由全球100多位医学专家、医疗领域开拓者倾囊相授，全面介绍了目前最新、最前沿的精准医疗成果、疾病治愈技术和健康管理方法。
在过去的15年里，维姬·东多斯博士医治了数千名对自己的相貌不满意的女性。在《护肤革命》一书中，她揭开了护肤术语的神秘面纱，解释了衰老过程的真相，并揭示了美容药物背后的秘密，这样我们就能更好地理解并感到自己有能力控制自己的外表。她揭示
中国人新居住方式教科书，相信你看完一定想把家砸了重装！有别于《小家，越住越大》系列以空间作为划分标准，逯薇基于自己近20年住宅设计及居住研究经验，从居住空间设计宏观大局出发，针对中国住宅户型特点及中国人居住痛点，在本书中专注解决显大
本书是知名儿科医生崔玉涛继《崔玉涛育儿百科》后，将医嘱延伸至养育生活的一部力作。崔玉涛医生经过长达20年对中国家庭养育行为的跟踪随访，从几十万真实案例中提炼出65个真实诊疗案例，总结出31个中国常见养育误区和盲区，为中国家长提供了一套更
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