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生活健康
《整理情绪的力量》有川真由美/教你如何对待情绪垃圾/epub+mobi+azw3
2019-12-15
《整理情绪的力量》有川真由美/教你如何对待情绪垃圾/epub+mobi+azw3

人人都有陷入消极情绪中难以自拔的时候,如何应对消极情绪便成了实现目标、提高生活质量的关键。有川真由美倡导的“情绪整理”方法旨在帮助我们协调情绪与现实之间的关系,她从愤怒开始,列举了如焦躁、孤独、疲惫、怨恨、嫉妒、自卑、逃避、怠惰、



语言:简体中文 大小:1.85 MB 分类:生活健康
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《情绪管理》曾仕强/情绪只是人们对环境的一种反应/epub+mobi+azw3
2019-12-15
《情绪管理》曾仕强/情绪只是人们对环境的一种反应/epub+mobi+azw3

情绪没有好坏之分,它只是人们对环境的一种反应,所以人有情绪是正常的,只要不过分,就不必去避讳。但是若不懂得适时疏导,轻则败坏情志,重则没完没了、使人崩溃。烦躁、压抑、埋怨等情绪,不同程度地影响着人们的工作和生活。只有理解它们,才能



语言:简体中文 大小:1.22 MB 分类:生活健康
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《消极情绪的力量》托德·卡什丹/为什么始终无法摆脱/epub+mobi+azw3
2019-12-15
《消极情绪的力量》托德·卡什丹/为什么始终无法摆脱/epub+mobi+azw3

大多数人都以为,只有开心、快乐等积极情绪,才能获得人生的圆满。但为什么人们始终无法摆脱愤怒、沮丧、焦虑、愧疚等消极情绪?为什么我们越追求幸福快乐,却只会越不幸福、不快乐?《消极情绪的力量》提出,一个圆满的人差不多80% 的时间是积极的



语言:简体中文 大小:4.40 MB 分类:生活健康
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《茶酒二事》三联生活周刊/在书香中品尝到茶香和酒香/epub+mobi+azw3
2019-12-14
《茶酒二事》三联生活周刊/在书香中品尝到茶香和酒香/epub+mobi+azw3

此本书集合了《三联生活周刊》往年出版过的关于茶和酒的故事,共4本,分别是《葡萄酒的奥秘》、《酒的中国地理》、《绿茶之道》、《功夫茶》,将它们集结成册,涵盖了中国、乃至世界的茶、酒文化经典,让大家在书香中品尝到茶香和酒香,感受到与茶酒



语言:简体中文 大小:80.14 MB 分类:生活健康
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《金世元中药材传统鉴别经验》/组方配伍到疗效分析/epub+mobi+azw3
2019-12-14
《金世元中药材传统鉴别经验》/组方配伍到疗效分析/epub+mobi+azw3

作者是中药鉴定方面的专家,主任中药师,首届“首都国医名师”,全国第一、二批老中医药专家学术经验继承工作指导老师,从事中药教学与实践工作70年,足迹遍布全国药材产地和药材市场,掌握一套了鉴别药材真、伪、优、劣的娴熟本领,尤对“地道药材



语言:简体中文 大小:50.01 MB 分类:生活健康
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《年轻人,你就是想太多》松浦弥太郎/人生经历和感悟/epub+mobi+azw3
2019-12-14
《年轻人,你就是想太多》松浦弥太郎/人生经历和感悟/epub+mobi+azw3

18岁的松浦弥太郎高中辍学,只身到美国闯荡。在那段潦倒的日子里,他也曾迷茫困惑,对生活胡思乱想,活在自己对生活的错误理解中,不敢坦然面对自身。他偷吃友人的巧克力,害怕别人嘲笑自己的处境,成了谎话连篇的撒谎精……但最终松浦走出泥潭,踏



语言:简体中文 大小:10.38 MB 分类:生活健康
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《我爱问连岳》套装共4册/是连岳的情感问答专栏结集/epub+mobi+azw3
2019-12-14
《我爱问连岳》套装共4册/是连岳的情感问答专栏结集/epub+mobi+azw3

《我爱问连岳(套装全4册)》是连岳的情感问答专栏结集,是前几年“我是鸡汤”的延续,但不是再版。时间跨度是2003年初到2005年底,大部分是连岳在《上海壹周》的专栏,共计收入一百余篇。《我爱问连岳》是作家连岳的文集,共收入一百余篇。时间跨度



语言:简体中文 大小:9.41 MB 分类:生活健康
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《一百天学开中药方》杨进/医生病人咸宜的中医学基础/epub+mobi+azw3
2019-12-14
《一百天学开中药方》杨进/医生病人咸宜的中医学基础/epub+mobi+azw3

《一百天学开中药方》是一本雅俗共赏、医生病人咸宜的中医学基础著作。《一百天学开中药方》立足于使读者掌握中医学的“辨证论治”思想和以“方证相应”为依据开中药方的方法,在介绍如何学开中药方的同时,由浅入深,通俗易懂地糅合了中医学的生理



语言:简体中文 大小:3.27 MB 分类:生活健康
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《精彩人生的一分钟小习惯》冲幸子/人人成为生活大师/epub+mobi+azw3
2019-12-13
《精彩人生的一分钟小习惯》冲幸子/人人成为生活大师/epub+mobi+azw3

人人都想成为“生活大师”,在有限的生命里活出深度和广度,充实、幸福的度过一生,其实,实现这种生活方式是有诀窍的。生活中,不经意间就会被忽略的一个个小习惯,只要稍加留意,“积少成多”,就会发现人生的改变。1分钟,让房间变干净的小习惯,



语言:简体中文 大小:4.76 MB 分类:生活健康
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《雅舍谈吃》梁实秋/一壶烫酒,两三好友,或对影独酌/epub+mobi+azw3
2019-12-13
《雅舍谈吃》梁实秋/一壶烫酒,两三好友,或对影独酌/epub+mobi+azw3

本书是梁实秋先生在美食上的才华展示:火腿、醋溜鱼、烤羊肉、酱菜、汤包、炸丸子……既有饭馆酒楼的看家菜,又有平民百姓的家常菜,一壶烫酒,两三好友,或对影独酌,都写得极好。梁实秋笔下的“吃”,不只是舌尖上的味道,朴素的文字记录了那些温



语言:简体中文 大小:1.98 MB 分类:生活健康
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《驾驭情绪的力量》珍妮弗·泰兹/从现在起告别情绪化/epub+mobi+azw3
2019-12-11
《驾驭情绪的力量》珍妮弗·泰兹/从现在起告别情绪化/epub+mobi+azw3

情绪不好,吃一顿就好了吗?在感到抑郁、焦虑、无聊、压力、愤怒或者高兴的时候,很多人都会选择大吃一顿。但是,用饮食来管理情绪,往往适得其反。酒足饭饱之后,被吞下的情绪往往卷土重来,甚至变得更糟!《驾驭情绪的力量》作者作为美国资深临床



语言:简体中文 大小:1.42 MB 分类:生活健康
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《晨间充电指南》米尔萨德·哈西奇/你也可以神采奕奕/epub+mobi+azw3
2019-12-11
《晨间充电指南》米尔萨德·哈西奇/你也可以神采奕奕/epub+mobi+azw3

每天都过得差不多?周一开始盼周末,周末恐惧周一的到来?早上无精打采,整天忙忙碌碌却没有成就感?打开这本书也许就是你把握人生的开始,告诉你“一日之计在于晨”的正确打开方式,让你不再陷于平庸,先定一个小目标,拥有活力满满的早晨吧!



语言:简体中文 大小:1.27 MB 分类:生活健康
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《聪明人是怎样管理时间的》斯凯恩/颠覆时间管理概念/epub+mobi+azw3
2019-12-11
《聪明人是怎样管理时间的》斯凯恩/颠覆时间管理概念/epub+mobi+azw3

这是一本任何场合都不失控的时间管理指南。首先,本书将提高读者思考的能力,教大家学会图像化思考、分类思考、深度思考、潜意识思考,提高结构化思维能力,思考得全、准、快、久,在同样的时间里创造更多的成就。其次,本书将优化读者办事效率的技



语言:简体中文 大小:1.93 MB 分类:生活健康
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《4点起床》中岛孝志/最养生和高效的时间管理扔掉闹钟/epub+mobi+azw3
2019-12-11
《4点起床》中岛孝志/最养生和高效的时间管理扔掉闹钟/epub+mobi+azw3

结束越活越累的“7-11式生活”,拥抱越干越乐得“3-8式生活”,读完中岛孝志编著的《4点起床(最养生和高效的时间管理)》,你的人生会发生什么转变?扔掉闹钟,睡到自然醒,有充足时间和充分条件开辟赚钱副业,重获钻研兴趣爱好的大把时光,不知不觉



语言:简体中文 大小:2.13 MB 分类:生活健康
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《教你活到100岁》杨力/教你活到天年,100岁不痴呆/epub+mobi+azw3
2019-12-10
《教你活到100岁》杨力/教你活到天年,100岁不痴呆/epub+mobi+azw3

全书围绕“如何健康活到百岁”这一热门健康话题,从饮食、睡眠、运动、穴位、老年常见病等与健康长寿攸关的几个方面出发,结合中老年人的身体状况,用浅显生动的语言把最新的医学知识和理念编成一听就懂,一懂就用,一用就灵的百姓语言,如:吃好家



语言:简体中文 大小:66.99 MB 分类:生活健康
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《食帖》[03-24]/在大自然中感受食物的另一种味道/epub+mobi+azw3
2019-12-09
《食帖》[03-24]/在大自然中感受食物的另一种味道/epub+mobi+azw3

深呼吸。在自然中,感受食物的另一种味道。《好久没去野餐了!》是超人气内容品牌「食帖WithEating」的第23本书,也是一本实用型完全野餐指南。从如何准备野餐用具、制作野餐食物,到全球野餐地推荐和野餐文化解析,当你有了去野餐的念头而不知该如



语言:简体中文 大小:1.1 GB 分类:生活健康
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《相夫:婚姻治疗师前传》怀旧船长/易成功的择偶秘籍/epub+mobi+azw3
2019-12-09
《相夫:婚姻治疗师前传》怀旧船长/易成功的择偶秘籍/epub+mobi+azw3

孔家三女神,个顶个貌美如花。一姐好文艺,欲抛夫弃子去私奔;二姐工作狂,相“男神”无数,无一人能入她法眼;三妹鬼马精,倾心人气小歌手,一心要捧红个潜力股。平安夜前,三妹爱淘带着二姐爱佳,请“恋爱治疗师”宋时鱼给二姐量身定制一套速成版



语言:简体中文 大小:1.03 MB 分类:生活健康
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《摆谱:身份的潜规则》/只可意会不可言传的社交语言/epub+mobi+azw3
2019-12-08
《摆谱:身份的潜规则》/只可意会不可言传的社交语言/epub+mobi+azw3

摆谱,一种只可意会不可言传的社交语言。它并不是成功者的专利。它在人群中如此普遍,几乎可以用司空见惯、源远流长来形容。考察林林总总的摆谱行为,我们发现摆谱的目的与形式同样花样繁多:金钱,权力,能力,人脉,品位……通过这些侧重点有所不



语言:简体中文 大小:5.89 MB 分类:生活健康
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《亲密关系心理学》斯杜普/深度揭秘亲密关系SMART原则/epub+mobi+azw3
2019-12-08
《亲密关系心理学》斯杜普/深度揭秘亲密关系SMART原则/epub+mobi+azw3

《亲密关系心理学》告诉我们,在爱情和婚姻中,两个人的情绪对彼此的亲密关系质量有着很大影响。大多数的爱情都会经历坎坷,而《亲密关系心理学》中介绍的SMART爱情原则帮我们认识到亲密关系中的5个注意事项,以期让更多的爱情能有个美满的结局。SM



语言:简体中文 大小:4.21 MB 分类:生活健康
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《焦虑又怎样》弗兰齐丝卡·赛柏特/现代社会的流行病/epub+mobi+azw3
2019-12-08
《焦虑又怎样》弗兰齐丝卡·赛柏特/现代社会的流行病/epub+mobi+azw3

焦虑是现代社会的一种流行病。从普通的公司职员到身居高位的公司领导,似乎每个人都在为自己手头的事情焦灼不已。虽然适当的焦虑能够增加人的积极性,不过,过度的焦虑却可能拖垮一个人的意志。在《焦虑又怎样》一书中,作者通过自身的经历,探讨了



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