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生活健康
《炙热的你》希拉·德利兹等/了不起的女性更年期的一切/epub+mobi+azw3
2023-11-10
《炙热的你》希拉·德利兹等/了不起的女性更年期的一切/epub+mobi+azw3

女性身体记录着生命的历史,她会喧闹生长,自然也会回归深邃沉静。这是一部写给所有女性的温情健康启示,出版后在欧洲收获一致盛赞,长踞德亚图书总榜前5位,多次登顶《明镜》周刊畅销榜,领衔了各大健康图书榜单。同时,图书的出版也掀起了全欧洲对



语言:简体中文 大小: 5.5MB 分类:生活健康
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《我需要去看心理医生吗?》唐娜·玛利亚·波特利/心理/epub+mobi+azw3
2023-11-09
《我需要去看心理医生吗?》唐娜·玛利亚·波特利/心理/epub+mobi+azw3

你是否对去看心理医生感到犹豫,不确定心理治疗是否有效,并且害怕做心理治疗的陌生体验?如果是这样,《我需要去看心理医生吗》一定能帮到你!

在近二十年的CBT(认知行为疗法)治疗从业生涯中,本书的作者发现来访者普遍惧怕心理治疗、害怕直面



语言:简体中文 大小: 4.6MB 分类:生活健康
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《养命之方:名医解读李东垣脾胃论》全二册/罗大伦著/epub+mobi+azw3
2023-11-09
《养命之方:名医解读李东垣脾胃论》全二册/罗大伦著/epub+mobi+azw3

一本教大众补脾胃,养好身体的常备书。李东垣是中国医学史上“金元四大家”之一,是中医“脾胃学说”的创始人,他十分强调脾胃在人体的重要作用。他所用的很多方子以及他的思想,都来自于《黄帝内经》脾胃部分的内容。

现代人脾胃受伤的概率非常



语言:简体中文 大小:6.6 MB 分类:生活健康
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《金色牢笼:厌食症的心理成因与治疗》希尔德·布鲁赫/epub+mobi+azw3
2023-11-07
《金色牢笼:厌食症的心理成因与治疗》希尔德·布鲁赫/epub+mobi+azw3

厌食症,全称为神经性厌食,早在150年前由英国医生威廉·格尔爵士和法国医生查理斯·拉赛格命名。20世纪中叶,厌食症曾被认为是仅见于发达国家的、在“以瘦为美”观念影响下的“西方文明病”,其病因复杂,治疗困难,早期的治疗方法要么仅限于改善体



语言:简体中文 大小:1.2 MB 分类:生活健康
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《写给分心者的生活指南》爱德华哈洛韦尔/改善注意障碍/epub+mobi+azw3
2023-11-03
《写给分心者的生活指南》爱德华哈洛韦尔/改善注意障碍/epub+mobi+azw3

自《分心不是我的错》引发了人们对注意障碍(ADD)理解的一场革命后,医学领域迎来了注意障碍治疗方法的二次革命。药物疗法,我们对饮食和运动作用的理解,甚至我们对该障碍的定义方式,都在发生根本性的变化。医生们意识到,数以百万计的成年人患有



语言:简体中文 大小: 4.9MB 分类:生活健康
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《拯救视力图解指南》深作秀春/给视力问题给予专业指导/epub+mobi+azw3
2023-10-31
《拯救视力图解指南》深作秀春/给视力问题给予专业指导/epub+mobi+azw3

随着智能手机、在线学习、花粉症、糖尿病等造成的各种视力问题的出现,现代大多数人深受眼部疾病或视力下降的困扰。本书主要针视力问题,通过趣味漫画、通俗易懂的文字,结合作者30年临床,20万台手术的经验总结,让读者了解眼球结构和疾病预防、治



语言:简体中文 大小:388 KB 分类:生活健康
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《极简:在你拥有的一切之下,发现你想要的生活》/生活/epub+mobi+azw3
2023-10-28
《极简:在你拥有的一切之下,发现你想要的生活》/生活/epub+mobi+azw3

你的生活空间是否总被各种物品填得满满的?地板上堆满了杂物、衣橱里被塞满了东西、抽屉里的东西都快溢出……你会觉得柜子的空间永远不够大……手机里下载了大量的APP,用到的不过几个;衣橱里塞满了衣服,可穿的却只有那么几件;忍不住几分钟就刷一



语言:简体中文 大小:1.0 MB 分类:生活健康
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《抗炎食物》利兹·斯特雷特/吃对食物可以有效抑制炎症/epub+mobi+azw3
2023-10-25
《抗炎食物》利兹·斯特雷特/吃对食物可以有效抑制炎症/epub+mobi+azw3

《抗炎食物》介绍了 50 种抗炎食物,可以很容易地纳入你的日常饮食中,并提供了一些小贴士和技巧,可以在准备你喜欢的餐食和零食时,保持其抗炎特性活跃。大多数抗炎食品都是天然的素食和无麸质食品。该指南解释了每种食物如何有助于改善您的健康,



语言:简体中文 大小: 28MB 分类:生活健康
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《气质之美》/分享法国一家三代美容编辑传承的美容法则/epub+mobi+azw3
2023-10-25
《气质之美》/分享法国一家三代美容编辑传承的美容法则/epub+mobi+azw3

传承60余年的美容法则,三代时尚编辑毫无保留分享经验。作者曾在迪奥、娇韵诗等国际知名品牌工作多年,后创办自己的美容杂志,具有丰富的时尚美容经验。母亲、外祖母都是法国版Vogue编辑,提供行业内深度和准确的观点。书中更有大量来自法国权威美容



语言:简体中文 大小: 3.4MB 分类:生活健康
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《罗大伦教你用中医方法呵护全家老小健康家庭装》/五册/epub+mobi+azw3
2023-10-23
《罗大伦教你用中医方法呵护全家老小健康家庭装》/五册/epub+mobi+azw3

很多孩子生病后,自己也说不清到底是哪里不舒服,既耽误治疗,也让孩子白白受罪。《图解儿童舌诊》是一本教家长通过观察孩子舌象来判断孩子健康情况的健康育儿书。不仅能帮助家长在孩子生病的早期及时通过食疗、推拿等调理方法解决问题,也能在自己



语言:简体中文 大小:62.2 MB 分类:生活健康
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《不可思议的骨骼》扎拉斯维奇/跨越数亿年骨骼探索之旅/epub+mobi+azw3
2023-10-22
《不可思议的骨骼》扎拉斯维奇/跨越数亿年骨骼探索之旅/epub+mobi+azw3

5 亿多年前,地球上的生命在演化过程中迈出了不可思议的一步,生物学会了建造骨骼。它们使用许多不同的材料,碳酸钙和磷酸盐,甚至是二氧化硅,来制造外壳和骨骼,它们开始创造支撑结构,这些结构现在对大多数生命形式都至关重要,可以提供刚性和强



语言:简体中文 大小:13.1 MB 分类:生活健康
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《徐文兵养生系列》徐文兵[套装共三册]/乃防病治病之道/epub+mobi+azw3
2023-10-22
《徐文兵养生系列》徐文兵[套装共三册]/乃防病治病之道/epub+mobi+azw3

《明哲保身》:这是一本表面上讲成语,实则说透正确的防病治病之道、让我们好好活着的明心见性之书。……喝水过多会加重心脏、肾脏负担,导致胃肠蠕动变慢……如果人们有了哲学修养,就不会相信那些打着科学旗号的文章,避免上当受骗成为牺牲品。《



语言:简体中文 大小:11.8 MB 分类:生活健康
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《曲黎敏精讲黄帝内经系列》3册/收获益于人生 至理箴言/epub+mobi+azw3
2023-10-21
《曲黎敏精讲黄帝内经系列》3册/收获益于人生 至理箴言/epub+mobi+azw3

曲黎敏精讲《黄帝内经》一,《黄帝内经》是中国传统医书四大经典之首。2006年曲黎敏的《黄帝内经·养生智慧》电视讲座创下养生栏目收视奇迹。积淀12年,曲黎敏首次逐字逐句,以全新视角解读这一国医典籍。
本书涉及《黄帝内经》中《上古天真论》《



语言:简体中文 大小:5.6 MB 分类:生活健康
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《伴生》阿伊莎·阿赫塔/本书讲述了我们与动物的故事/epub+mobi+azw3
2023-10-21
《伴生》阿伊莎·阿赫塔/本书讲述了我们与动物的故事/epub+mobi+azw3

当我们建立或打破与动物间的联系时会发生什么?人类在神经机制上如何被设计与动物共情?对动物的暴力又如何违背了我们的天性?阿赫塔博士是动物伦理和神经科学领域的专家,她研究人类与动物之间的关系,以及对动物的同理心如何丰富了人类自己。



语言:简体中文 大小:11.2 MB 分类:生活健康
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《从倦怠到闪耀》琳恩·斯宾塞/可帮助现代人缓解压力/epub+mobi+azw3
2023-10-20
《从倦怠到闪耀》琳恩·斯宾塞/可帮助现代人缓解压力/epub+mobi+azw3

《从倦怠到闪耀》是一本帮助现代人缓解压力的心理类图书。作者是英国畅销书作家、健康公司创始人琳恩·斯宾塞。本书提供了检验倦怠的方法,分析了职场与社会环境、个人生活习惯等方面的问题,阐述了为什么会产生倦怠,如何提前发现倦怠、怎样才能走



语言:简体中文 大小:4.2 MB 分类:生活健康
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《成瘾》安娜·伦布克/有些东西,你为什么总是戒不掉/epub+mobi+azw3
2023-10-20
《成瘾》安娜·伦布克/有些东西,你为什么总是戒不掉/epub+mobi+azw3

我们生活在一个物资极其丰富的世界,各种刺激多巴胺分泌的成瘾物质充斥着我们的生活。我们越来越迷失自我,感受不到幸福,精神空虚,甚至抑郁痛苦。基于此,伦布克博士探索出了有关成瘾科学的最新发现,这些发现解释了为什么纵使我们不懈地追求快乐



语言:简体中文 大小:2.3 MB 分类:生活健康
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《原生母爱》李南玉/教你将如何告别母爱带来的代际创伤/epub+mobi+azw3
2023-10-13
《原生母爱》李南玉/教你将如何告别母爱带来的代际创伤/epub+mobi+azw3

“都是为你好”“你为什么不理解我”“你能不能为我想想”“要不是为了你”……对很多人来说,母爱意味着束缚、压抑和窒息。妈妈不再是释放情绪的心灵栖息地,而成了枷锁和羁绊。但这本书不是为了进行“因为她是妈妈,所以要体谅她”这样的无力说教



语言:简体中文 大小:1.6 MB 分类:生活健康
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《父母的羁绊》尼娜·布朗/帮助你摆脱自恋型父母的羁绊/epub+mobi+azw3
2023-10-12
《父母的羁绊》尼娜·布朗/帮助你摆脱自恋型父母的羁绊/epub+mobi+azw3

之所以这样,是因为你一直在被不成熟、控制欲强、以自我为中心的自恋型父母深深伤害。你沉浸在父母给你带来的痛苦与不安中难以自拔,你纠结于父母为什么不能为他们的所作所为和你说一声抱歉。你内心中那个苦苦挣扎的孩子还是执着地相信,终有一天父



语言:简体中文 大小: 2.9MB 分类:生活健康
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《切开看看》乔诺森·伍德沃德/乃揭秘物体内部的隐藏世界/epub+mobi+azw3
2023-10-08
《切开看看》乔诺森·伍德沃德/乃揭秘物体内部的隐藏世界/epub+mobi+azw3

一台笔记本电脑、一颗高尔夫球、一台真空吸尘器,或者一条会唱歌的玩具鱼,这些在我们的生活中随处可见的东西里究竟有什么呢?借助于一台能够割穿4英寸钢板的高压水射流切割机,设计师迈克·沃伦将便携式音响、拳击手套、机油滤清器、海贝壳等几十种



语言:简体中文 大小:35.0 MB 分类:生活健康
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《黄帝内经的智慧+明哲保身+中医的常识》徐文兵/共四册/epub+mobi+azw3
2023-10-07
《黄帝内经的智慧+明哲保身+中医的常识》徐文兵/共四册/epub+mobi+azw3

《明哲保身》“明哲保身”一词出自尹吉甫的诗篇《烝民》,记载于《诗经·大雅·烝民》中。原文是“既明且哲,以保其身”。这是一本表面上讲成语,实则说透正确的防病治病之道、让我们好好活着的明心见性之书。比如,通过“塞翁失马”的故事,我们知



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