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  《轻断食》麦克尔·莫斯利/正在横扫全球的瘦身革命/epub+mobi+azw3 Kindle版+多看精排版下载
书籍大小:2.74 MB 书籍类型:精彩书籍
书籍语言:简体中文 书籍授权:共享软件
书籍等级: 更新时间:2019-09-02 09:00:09
书籍作者:快吧软件 下载点数:1
书籍网址:官方网站 阅读教程:阅读教程
阅读环境:/Win10/Win7&8/WinXP/Android
电子书介绍


    轻断食要求我们不要只思考自己的饮食,也思考摄取的时机。没有复杂的规矩要遵守。做法有弹性,简单明了,执行容易。轻断食只是要你回归自然的饮食状态:每周5天正常饮食,只需2天稍加控制!轻断食不仅改变你的饮食习惯,也改造你的心智,比减肥意义更大,变成你的生活方式,让你的心灵也能达到更高的境界。这就是轻断食的根本力量。轻断食方法容易落实、适合长期执行,这套简单的饮食法将会为你带来显著的效益。本书出版五年来,在世界范围掀起一阵轻断食革命风潮。许多中外明星、主持人、美食家、作家都公开表示自己正在实行轻断食。翻开本书,立刻开始轻断食,回归自然饮食,从此改变生命!

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