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  《番茄工作法图解》/简单易行的时间管理方法/epub+mobi+azw3 Kindle版+多看精排版下载
书籍大小:10.12 MB 书籍类型:精彩书籍
书籍语言:简体中文 书籍授权:共享软件
书籍等级: 更新时间:2019-02-05 10:56:15
书籍作者:快吧软件 下载点数:1
书籍网址:官方网站 阅读教程:阅读教程
阅读环境:/Win10/Win7&8/WinXP
电子书介绍


    为了在工作上交出成绩,私生活却只剩下吃饭、睡觉……每天重复过着这种日子,这样的人生真的幸福吗?为什么同样是每天8小时,有些人工作起来就很轻松,不用加班、不用把工作带回家,更不用放弃休假?因为他们懂得管理时间!
写给学生、白领、IT人员,简单易行的时间管理方法用番茄工作法提高效率,解放被工作学习占据的时间,取回属于自己的人生!读完本书,彻底告别“没时间”!什么是番茄工作法:要做一件事儿,将番茄时间设为25分钟,专注工作,中途不允许做任何与该事情无关的事,直到番茄时钟响起,然后在纸上画一个x短暂休息一下(5分钟就行);每4个番茄时段多休息一会儿。

需要准备什么工具:
有手机么,那就够了。熟练以后,高段位的你会需要一张记录的表格,笔记本或电子版的都行。
担心自己学不会、坚持不下去:
番茄工作法的好处:
学者会这样说:减轻时间焦虑;提升集中力和注意力,减少中断;增强决策意识;唤醒激励和持久激励;巩固达成目标的决心;完善预估流程,精确地保质保量;改进工作学习流程;强化决断力,快刀斩乱麻。
用过的人会这么说:不用加班了,工作有动力了,生活有劲了;老板又表扬我了,升职了,又涨薪水了;有时间谈恋爱了,有时间听孩子撒娇了、有时间陪老爸老妈聊天看电视了,有时间和朋友逛街、大牌、K歌、夜店、搓麻了,甚至长假旅游都不再是幻想……


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