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  《与真实的自己和解》德斯蒙德/接纳和善待自己/epub+mobi+azw3 Kindle版+多看精排版下载
书籍大小:3.39 MB 书籍类型:精彩书籍
书籍语言:简体中文 书籍授权:共享软件
书籍等级: 更新时间:2019-03-13 21:12:30
书籍作者:快吧软件 下载次数:78
书籍网址:官方网站 阅读教程:阅读教程
阅读环境:/Win10/Win7&8/WinXP
电子书介绍


    在遭遇挫折和失败时,我们往往会谴责和批判自己,觉得自己一无是处,好像所有的不幸都是自己一手造成的,并陷入不可自拔的自责和痛苦里。我们会觉得同情和安慰自己就是在为自己开脱,是逃避现实和不负责任的表现。其实,每个人需要“自我同情”。《与真实的自己和解》一书告诉我们,自我同情是一种全然接纳和善待自己的态度,以温和的心态理解自己的失败,平静地接纳当下痛苦的想法和情绪。这不是对现实的妥协,而是与自己和解。
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    《与真实的自己和解》德斯蒙德/接纳和善待自己/mobi
    《与真实的自己和解》德斯蒙德/接纳和善待自己/epub
    《与真实的自己和解》德斯蒙德/接纳和善待自己/azw3

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